Mi manera de comprobar si voy mejorando o no es cronometrandome cada 6 o 8 semanas en una determinada subida de aproximadamente 20 mins. con la bici de carretera.En este caso, lo hago en el puerto de Órrius (lado de Argentona), y se trata de subir desde el cruce de abajo del todo hasta arriba, dándolo todo y arrancando a salida parada.
El 9 de Diciembre hice 17'25", buen tiempo contando que solo llevaba 1 semana entrenando.
Pues hoy lo he subido en 16'25"!! Un minuto menos que hace un par de meses!! Eso quiere decir que algo he mejorado, no? Y eso que me ha pegado alguna que otra hostia de viento y he sufrido una mini-salida de cadena después del pueblo al bajar a plato pequeño...
La verdad se que he subido muy fuerte, pero cómodo, aunque sufriendo lo mío... ya no me acordaba de lo que era ese ardor en el pecho y ese bloqueo de piernas cuando tan solo llevas 2 mins. de esfuerzo...
La otra vez no conseguí aguantar el plato grande ni la mitad del puerto, y hoy, sin embargo he subido hasta el pueblo con el 53x21/23!!
Vamos!! Os propongo (a los que seáis de la zona) un pique amistoso, a ver quien baja mi crono... jejejejeje!!!
3 comentarios:
hola alex, soi nuevo en tu blog, y veo k te lo curras muxo, aki te dejo el blog de mi equipo por si le kieres pegar un vistazo, action g collserola blogspot.com un saludo crack.
Encantado de conocerte Nicolas.
Bienvenido y gracias por visitar mi blog e invitarme al vuestro, lo iré visitando!!
Alex,esta semana espero tener las ruedas Dura-ace de perfil bajo e ire a subir el puerto a ver que marca hago,te informo del crono aunque ya sabes que subir no es mi fuerte,te veo bien nen!!!!
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