Eliminando ácido láctico

No hay mucho que contar hoy.
Después de correr el Domingo y la paliza de ayer, hoy ya si, tocaba regenerar y eliminar ácido láctico.
Vuelta clásica de 1h.30' por mi tontódromo Madá/Dosrius.
Por cierto, no se si seguir publicando en este blog, ya que he descubierto como colgar fotos en Strava a través de Instagram, así que con esto + Facebook ya hace la misma función que un blog...
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Maki Bike Race

Buena climatología + día de fiesta + la novia trabajando + quedarme ayer con ganas de bici= 5 horas de senderazos!!! Creo que me he dejado pocos por hacer...
Me he levantado muy fresco, sin nada de dolor de piernas ni cansancio de ayer, genial!!
Hoy he hecho mi particular etapa de Marathon, rollo Andalucía, la he llamado Maki Bike Race! Jejeje!
A un ritmillo bastante bueno y medio petando bastante tarde, en la 4a hora de entreno, ya está bien.
El simulacro de Marathon ha sido tan real que ha incluido hasta partida de cadena subiendo hacia La Torrassa! He intentado también hacer el arreglo rápido, pero me ha dado algún problemilla el dichoso eslabón y he tardado 10 minutos en solventarlo. Menos mal que no se partió ayer (que ya noté que cambiava algo raro), si no me pasa hasta el apuntador!
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Open BMW Girona

La verdad es que últimamente no me apetece hacer carreras de 20 o 30 kms, me tiran más las largas, tipo Marathon, pero como no había otra opción y tenía ganas de competir, me he ido con la grupeta al Open BMW en Girona.
Por delante nos esperaban 29 kms y +1.200 con un poco de todo, pistas, alguna trialerita divertida y algún sendero bastante guapo, de los que los hubiera disfrutado más haciéndolos solo entrenando que hoy en carrera, ahora leereis porqué...
Carrera un poco desastrosa desde mi punto de vista.
Salida horrible! Me habia colocado bien (o eso creía), en primera línea de la cinta de salida, justo dentro de una plaza por la que teníamos que atravesar por un portón y que en principio ahí era la salida, pero resulta que habían como 80 tíos delante de mí, fuera de esa plaza y a ambos lados de la primera carretera. Imaginaros luego el calentón para remontar cuando en los primeros metros ya ni veía a la cabeza de carrera!
A todo esto, no cojía ritmo.
Embudo en la entrada al primer sendero, caminando y "haciendo cola" literalmente.
Y cuando empezaba a encontrarme bien, con ritmo, a no encontrarme gente y a disfrutar... META!!! Eing???
Aún habiendo visto cosas muy raras, como haber pillado a gente que salía por otros caminos, como saltándose algun cruce que otro, he acabado 18° absoluto y 7° Máster-30, a menos de 3' de podium! Me da que pensar si hubiera sido todo un poco más "normal" como podría haber quedado.
En fin, segunda carrera del año, que aunque me falta mucho ritmo de competición, las sensaciones van siendo muy buenas!
Espero que la próxima carrera sea de Marathon, o por lo menos, menos estresante y que con el paso de los kilómetros cada uno llegue donde tiene que llegar, sin que una mala salida sea tan relevante.
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Librándome de la lluvia por los pelos!

Alguna gota si que me ha caído por Canyamars y Dosrius, pero por suerte he llegado a casa casi seco.
La semana que corro, normalmente, me gusta descansar el viernes y salir el Sábado a rodar, pero esta semana lo hago a la inversa porqué mañana me toca trabajar por la mañana, así que hoy 2 horitas suaves (con 2 apretones cortos para lubricar los pistones), mañana descanso y el Domingo a Girona a la última prueba del Open BMW!
Buen fin de semana a todos y mucha suerte a los que vais a la ABR!!!
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Regenerando 1h.30'

Hoy no dispongo de mucho tiempo, así que hago una salida regenerativa de 1h.30' por carretera, muy tranquila, hasta pasado Canyamars.
Este Domingo quiero ir a correr, no se todavía a donde, pero tengo ganas de competición!!!
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3 horitas alegres de MTB con Ramón

Eso ha sido lo que hemos hecho esta mañana.
3 horitas buenas a buen ritmo con "El tigre del Cros" alternando pistas con algún corriol guapo.
La verdad es que desde la última vez que salí con el, le he notado una importante mejoría! Sigue así Ramón!!!
Hoy, como novedad, he estrenado las nuevas Diadora, y me han gustado mucho, comodisimas y bonitas. Como se nota la rigidez de la suela de una zapatilla nueva, las pobres Spiuk ya parecían chancletas...
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Entreno a lo París Roubaix

Después de la que cayó ayer, hoy no era buen día para salir por montaña, asi que he salido por carretera con la bici de CX haciéndome los 4 puertecillos de aquí, hoy en un orden distinto.
Entreno más psicológico que físico, mañana fría, las carreteras empapadas y mucha niebla! Bajando Órrius por La Roca apenas veía a más de 10 metros!
Como siempre, los puertos a ritmo remachado arriba.
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Dí NO a Aguilar lloviendo!!! Mucho que perder, poco que ganar...

Que somos leones o huevones??? Huevones, clarísimamente!! Y que??
Hemos llegado a Aguilar de Segarra y al ver la temperatura que hacía, el barrizal, que llovía y cada vez iba a más, tras recoger la camiseta y recapacitar que la jornada de hoy iba a ser una auténtica tortura, sin disfrutar de la bici, pillar una pulmonia, agonizar y romper algo seguro, le hemos hecho caso a la voz de la experiencia (Javi) y sin ni siquiera sacar las bicis de la furgo, nos hemos vuelto a territorio comanche y hemos salvado la mañana con una salidita de 3 horas de senderos, nuestra particular Bike-Marathon, disfrutando de verdad, sin mojarnos y acabando con una cervezita en la plaza de Argentona. 

La verdad es que ha sido una pena y me he quedado con las ganas de ver que carrera me salia, porque saliendo esta mañana he tenido muy buenas sensaciones, y quizás hubiera tenido "el día", pero a veces, y aunque parezca una decisión de cobardes, te acabas dando cuenta que ha sido la mejor elección. 

Para que os hagais una idea, la organización ha recortado la carrera 10 kms, imaginaros como estaría el patio...
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Pre-Aguilar

De nuevo, otra salida regenerativa de 2 horitas en road con algún tramo de pista. Y ya la musculatura OK para mañana darlo todo!
Hoy, salida a 22 grados y sin guantes! Me he cruzado con ciclistas de corto!!! Pero esto que es en Febrero??? Malo... Ojalá, pero dudo que mañana haga este clima en Aguilar de Segarra...
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Regeneración huracanada

Este Domingo vamos a la primera prueba del Open de España de Marathon en Aguilar de Segarra, y hasta entonces todo va a ser regenerar ya que tengo un dolor de piernas que espero que en los 3 próximos dias de rodaje suave y descanso, almenos, amaine un poco.
Hoy 1h.30' suave con un viento huracanado que faena tenía para controlar en línea recta la bici, que con mis 58 kgs. ya, se hace complicado.
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Unos cronos con la Scale!

Mañana de tests con la Scale 27'5.

Hoy he salido a probar 2 cronos muy diferentes. El primero, una subida explosiva, como es Santa Mónica. Y el segundo, un tramo de de sube y baja bastante ratonero y de cambios de ritmo.

Balance muy positivo en los 2!! Mejor tiempo en Santa Mónica (8'01"), que no esperaba conseguirlo, el terreno estaba bastante pegajoso y mis sensaciones no me parecían del todo buenas, pero aún así KOM en Strava!!

Y en el segundo, Copa del Mundo + Cerdos, también mejor tiempo, con mejores sensaciones y un registro de 23'09.

Así que un 10 para la Scale!!!

Yo empiezo a carburar bien... Lo probaré otro día con mi 29er, pero ya me he puesto el listón bastante alto.

Vamos! Tiradle vosotros!! Que está "petable"!! ;-)

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Con la Scale 27'5

Tras 2 días de descanso forzado por dolor de garganta y malestar, hoy ha tocado ponerse de nuevo los guantes.
Buena mañana de senderos en la buena compañía de Jordi, Javi y Dani.
Como novedad, he salido con la Scott Scale de 27'5 y las zapas Diadora que me ha dejado mi amigo y compañero de equipo Claudio.
La verdad es que he llegado a casa flipando de lo bien que va!!! No se si por ser 27'5 o porque el montaje es de lo mejorcito y la bici es ligerisima, pero he disfrutado con ella muchísimo! Menudo misil!! Y sin tocar un tornillo, Claudio y yo vamos exactamente igual de posición.
Esta mañana nos hemos marcado un ritmito guapo y a full de corriols, mañana 10! Lástima de los problemas mecánicos en la bici de Dani en la parte final de la salida.

Mañana, si tengo ganas y encarta, igual mañana pruebo algún crono de Strava...
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Jordi, Javi y Dani

Que escándalo!!!

Con doble y Camelbak

Hoy, como tenía la intención de ir tranquilo, he salido con la Speedfox, que no la saco nunca.
Mañana de casi 5 horas y mucho sendero, a un ritmo muy tranquilo pero a la misma vez incomodo sobre la bici. He llegado a casa muy fundido y con la sensación como si hubiera echo mucho más, no se si porque con la doble parece que entrenes más, que lastra bastante, o porque esté incubando resfriado o anginas, porque el malestar no es normal... Espero que no sea eso!!!
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Intensidad

Día de poca cantidad pero mucha intensidad!
Hoy he salido a hacer un entreno de entre 1h.30' y 2h. a un ritmo muy alto, prácticamente de carrera.
He aprovechado también para comparar los registros de la misma ruta que hice hace tiempo con la KTM 26", y el resultado ha sido 12' más rápido con la 29er!!! Y aún tenéis dudas los que seguís con 26"??
Buen entreno de calidad, con sensaciones de que empiezo a ir rápido! Me gusta! Aunque en la subida a Sta.Mónica me ha faltado un poco de gas...
Evidentemente, hoy no hay foto, no me ha dado tiempo ni de echar mano al bolsillo.
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Puertos con Optimus Prime!!

Si la semana pasada entrené con el Power Ranger, esta semana ha sido el turno de Optimus Prime! Jijiji

Salidita de 2h.30' de puertos. Collet, Bordoi, Parpers y Orrius por La Roca en ese orden.

Calcando lo de la semana pasada, o sea, a ritmillo y acabando los últimos metros del puerto remachando progresivamente. Pero que duro se hace rodar con Pepe yendo yo con la bici de ciclocross...

Buen entreno de nuevo! Aunque tenga las patas como palos!!!

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Con Pepe y Runse. Y por el Dragon Khan con la de CX!!!

Hoy ha tocado salida hasta el Corredor en compañía de José Luis y Runse.

Mientras Pepe hacía sus series subiendo Sta.Mónica, Alberto y yo seguiamos arreglando el mundo.

Salida con mucho frío, tranquilita. Hasta que los cabr... me han "obligado" a bajar por el Dragon Khan! (A ver, si hay que bajar, se baja).

Nada de flow, todo rígidez y trazando con mucho tacto ya que esá bici + el barro y las raíces mojadas no te permiten ningún error.

TRAMBOLIKO, pero ha molado! Aunque me haya costado llegar a casa con juego en la dirección y la puntera del cambio doblada.

P.D- En Strava no sale el segmento porque Alberto nos ha llevado por otra trazada.

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Mixto de pollo y ternera

O si no os gustan los kebabs, mixto de carne y pescado, o mar y montaña, como querais jeje!

Arrancamos una nueva semana con 3 horitas buenas, a ritmillo y alternando tramos de asfalto con pistas, primera parte de costa, segunda de montaña y vuelta de nuevo por la costa, gran ruta circular. 

Cada día me gusta más entrenar con esta bici!!

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Con monazo de mtb!!! Pero adiós zapa Spiuk :_(

Desde La Montaltbike que no tocaba la mtb. He entrenado toda la semana con la de ciclocross. 

Así que hoy he salido con unas ganas de senderitos que al final me he cascado 5 horazas!! Y aunque parezca mentira, sin mojarme! Ha empezado a llover justo llegar a casa! Eso si, de barro hasta las cejas...

Buena ruta! Aunque si hay algo que no es muy recomendable, es tirar por la zona de La Roca los días húmedos o post-lluvia (justo lo que he hecho yo hoy en la parte final del entreno). Por eso mismo he acabado en una pelea con las balsas de lodo que faena tenía para controlar la bici, He salvado una casi-ostia con una roca, pero lo que no he conseguido salvar ha sido la zapatilla Spiuk! Que me he golpeado contra la biela! Mier...!!!

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Puertos con el Power Ranger

Hoy, puertos en carretera con José Luis, que ha venido disfrazado de Power Ranger! Jeje! 

La verdad es que su nuevo casco Giro pinta muy bien, rollo años 90, aerodinámico, con pantalla y un 10 para ahora en invierno que no entre el frío.

El entreno de hoy ha sido de calidad, todos los puertos de la zona, a ritmillo y remachando arriba. Gran entreno! Y más aún con la bici de CX, no se puede pedir más...

Me he dado cuenta que tengo que trabajar más la potencia con entrenos como el de hoy, que me falta mucha, pero mucha chispa!!!

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      Power Ranger negro y rojo :P

Montaña y mar

La idea de hoy era salir con José Luis a hacer puertos en carretera, pero a las 8:45 que habíamos quedado aún llovía y tenía mala pinta la cosa, así que a la cama!

Me he vuelto a poner el despertador a las 9 y al ver que empezaba a salir en sol, y tras desayunar, a eso de las 10 (hora de los pros), salía por la puerta de casa.

Rutita con la bici de CX, primera parte de montaña, Argentona-Badalona, por la serralada litoral. Y la vuelta, Badalona-Mataró, rodando por la playa.

Mañana, si hace bueno, haremos los puertos.

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Acompañando a Pepe con sus sprints

Hoy, salida con José Luis mirando como hacía sus arrancadas subiendo Santa Mónica, yo a marcheta.

El resto de la salida, tocando la flauta hasta El Corredor y sin parar de rajar.

Mañana de frío, que aunque hacía sol, no calentaba nada.

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Regeneración con sprint forzoso

Hoy, salgo con la de ciclocross a dar una vuelta corta regenerando piernas.

Que podría haberme machacado perfectamente porque no me dolian nada! Que buena señal!! Igual mañana no me puedo ni levantar de la cama... Jejeje!

Por cierto, trofeos inesperados en Strava y uno de ellos KOM! Eso si, gracias a un perrito muy majo que ha salido a correr detrás mio, así que no me ha quedado otra que pegarme una "volata".

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Montaltbike '14

Se han cumplido más que de sobras mis pronósticos.

Si el resultado ha sido bueno, las sensaciones más aún, si cabe.

Sinceramente, no esperaba meterme en el top-15 de la Montaltbike, y más aún viendo el nivelazo que había allí esta mañana... Trayter, Donadeu, Collados, Mill y muchos más. 

Viendo el panorama sabía que no podía aspirar a mucho, así que he salido a un ritmo alto pero reservando y cada vez a más acabando fuerte y muy entero!

Aunque el pulso ha salido bastante lineal, he corrido de menos a más, reservando mucho muscularmente al principio de cara llegar entero a los últimos kms, y así ha sido.

He disfrutado como un enano, con todo, con el recorrido (que me ha encantado), con el buen rollo de mi nuevo equipo y con el vivir de nuevo ese ambientillo de las carreras, que ya no me acordaba, viendo a los amigos de siempre, charlando con unos, con otros... MAÑANA GENIAL y redonda!

Felicidades al team! Que cada uno a su nivel ha estado ahí dándolo todo!!!

Lástima que mi compañero Sabiote ha tenido problemas mecánicos en la parte final, que hubiera estado ahí rascando el top-10.

Y felicidades también a la organización, que se lo ha currado mucho en todos los aspectos, a seguir así Xurribikers!!

Pues nada, primera carrera del año, 15 clasificado y con mucha motivación para seguir progresando, que esto no ha hecho más que empezar!!! :-)

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      Equipazo!

      Con Sabiote y Dani, 2 cracks

Mañana se abre la caja de los truenos!!

Bici limpia, engrasada y lista para mañana!

Primera carrera del año!! La Montaltbike.

A pesar de llevar 2 meses entrenando más o menos bien y haber perdido 4kgs. que me sobraban, llego a ella muy falto de forma aún, yo diría que a un 75/80%, nada que ver con el año pasado, donde quedé sexto y estuve luchando por plazas de podio hasta a falta de 5kms para meta.

Este año la enfoco diferente. 

Salgo consciente de que no pueda seguir el ritmo de los de los primeros, pero aún así, evidentemente, voy a salir a darlo todo, eso si, intentaré correr de menos a más.

Como todos sabéis, NO HAY MEJOR ENTRENO QUE UNA BUENA CARRERA, así que me servirá para quitarme ese "tapón" que solo te lo quita la competición y que sin duda me hará subir un peldaño de forma de cara a llegar a tope a carreras más importantes que tenemos más adelante, de cara a Mayo/Junio.

Mañana suerte a todos, nos vemos en parrilla y seguro que pasaremos una gran mañana de btt!!! Gas!!!

Todo ready??

Todo ready.

Hoy vuelvo a disponer de poco tiempo, así que de nuevo 1h.30' a marcheta con la mtb, saliendo a probar las ruedas buenas con las que correré el Domingo y... Joder!! Como cambia la bici!!

Así que todo OK.

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Poca cosa, poco tiempo

Hoy no dispongo de mucho tiempo, así que solo puedo hacer 1h.30'.

Vuelta por Camí del Mig, Madá, pista del Bell Recó y para casa.

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      Si os encontrais estas marcas, seguramente sean mias jijiji

Rutón "ciclocrossero"

Y que buena manera de meterte 4 horitas a ritmo tranquilo pero constante. Sin castigarte tanto muscularmente como con la mtb y alternando los "puertecitos del Maresme" con las pistas de la zona.

Un recorrido buenísimo para hacer con este tipo de bici! Buen entreno y hecha la tirada larga de la semana.

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Primeros entrenos con la bici de CX!

Y la verdad es que me parece un 10 entrenar con ella.

Pienso que es una de las bicis que más ventajas te puede aportar como entrenamiento, reúnes las ventajas de la carretera con la chispa y la técnica del mtb.

Tras la primera toma de contacto de la otra vez, ya hoy, con la bici bien a punto y ajustada, he disfrutado mucho entrenando con ella, me ha gustado mucho la sensación de alternar puertos de carreteras secundarias con pistas de montaña, ideal para ir por caminos y carreteras tranquilitas.

A esta le van a caer kms este año...

Gran entreno el de hoy!

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Mejor por pistas, corriols inundados!

Después del fin de semana de lluvia y sin salir, hoy tenía la intención de marcarme una buena sesión de senderitos. Pero ya en los primeros corriols me he puesto chorreando y he preferido salirme de ellos y tirar más por pistas y hasta por carretera, también acortando el entreno hasta apenas 2h.30'. 

Mañana muy fría, húmeda, de no muy buenas piernas y llegando a casa congelado. 

Odio el invierno!!! Que ganas de que llegue el calor...

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      Aún tapado hasta las cejas, he llegado helado!

      Nieve en el Turó de l'Home

Con Pepe y Papa!!

Feliz cumpleaños papa!!! Y mi regalo ha sido: UNA SALIDA EN MTB CON PEPE Y CONMIGO :P

Hoy había quedado con José Luis para salir un rato, y aprovechando mi mensaje de felicitación a mi padre, hablando, se ha apuntado a salir con nosotros.

Salida de 2 horitas y media, disfrutando de algunos senderitos, tranquilos, aunque a mi padre no le parara de sonar la alarma del Polar... Jijiji

Por cierto, mi pulso empieza a bajar ya por fin, genial!

Mañana desansaré, y el domingo, si se puede, mandanga de la buena!! ;-)

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      Papa-flow!

      Pepe-flow!

Mañana flowera

Mañana de bici doble, senderos y bajaditas floweras.

Subida por la estelada de Argentona, ratoneando por Burriac y rematando la salida por el Arqueologo, esta vez si, saltando por las pasarelas! Mola!!

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      Neumático embarrado y piedra húmeda, combinación perfecta para un posible ostión!!

Primer test! Primeros ardores de pecho!

Fuera carbonilla!!!

Tras las 6 semanas que llevo entrenando y a falta de una para que empiecen las carreras, tocaba el primer test de una hora a tope (5 Senies-El Corredor).

He salido consciente de que aún no estoy todo lo bien que me gustaría, que aún llevo 2kgs de sobrepeso y que los cronos de Marc y Juan eran difíciles de superar, pero aún así le he tirado a full a ver que salía y que sensaciones tenía después de mucho tiempo sin apretar tanto rato seguido. Mi crono: 54'53" (la última parte se me ha atragantado un poco).

Sinceramente, me esperaba peor tiempo, así que esto es una buena señal pero demuestra que hay que seguir entrenando duro!

Tras el test, tranquilidad y bajando revoluciones de vuelta a casa por el Dragon Khan y la ratonera.

https://www.strava.com/activities/106488193

Día tonto

Supongo que a vosotros también os habrá pasado alguna vez, ese síndrome llamado "día tonto" o "día malo".

Sin hacer nada distinto, te sale un día, como me ha pasado hoy, que no tienes ganas, ni fuerza, ni pulso, ni reflejos y si sueño, cansancio y hasta frío.

Así que cuando te sale el día rana, mejor tirar para casa y mañana será otro día ;-)

https://www.strava.com/activities/106265883

      K.O

Regenerando

Después de escuchar la que caía de madrugada, hoy no tenía intención de salir. Pero después de dormir hasta tarde, ver que la mañana se arreglaba y recibir un whatsapp de José Luis, me he animado a salir un par de horitas en plan tranki a regenerar del tute de ayer.

He acompañado a Pepe hasta La Ferradura, el ha continuado dirección para 

El Corredor y yo he vuelto para casa en solitario.

Mañana si toca descanso.

https://www.strava.com/activities/105776699

      Súper-Pepe. Hoy ha dicho no a salir por el asfalto mojado

Sobredosis de senderitos!

Si la corriolada del Jueves fue buena, la de hoy se ha salido! Creo que de la zona me he dejado pocos senderos por hacer!! Jeje!

5 horazas a ritmo constante de senderitos non-stop!

Quería "diseñar" un recorrido 90% corriol 10% pista, sin repetir caminos y sin que se cruce. Pero en la última parte de la salida, no lo he conseguido y he tenido que cruzar el track en Dosrius.

De todas maneras, ya lo tengo casi pensado, hecharé un ojo con el CompeGPS y a la que lo tenga OK lo colgaré en Wikiloc para los que os interese descargaroslo.

Buenísimo entreno el de hoy, con un pequeño bajón el la 3a hora, pero menos mal que San PowerGel me ha resucitado!

https://www.strava.com/activities/105491157

      Uno más de tantos

      San chupetín. Como recupera!

Nueva salida con Pepe

De nuevo salida con José Luis. 

Día de calma, rodaje suave, chachara y seguimos intentando enderezar el mundo, aunque esté la cosa jodida... Jajaja!

Hoy, he podido engañarlo y evitar tooooooda la pista hasta El Corredor, que es lo que tanto le gusta a el, y meterlo por algún senderillo o bajada un poco técnica. Que iba con la doble! Un poquito de por favor!

https://www.strava.com/activities/105270636

      Pepe! Que pasa? Ya me estaba por encender un cigarro!! :P

Buena corriolada!

Hoy he salido con la doble, con la intención de hacer senderitos. Y la verdad es que no he parado! Enlazando un corriol tras otro, me ha salido un recorrido guapo, de esos que apenas tocas pista.

https://www.strava.com/activities/105048148

      Última bajadita y para casa (al fondo, Mataró)

Primera subida del año a Les Masies

Y ya no recordaba lo dura que es la subida!

Dudaba entre subir por Santa Mónica o tirarle a Les Masies... 

Aunque aún no estoy todo lo bien que me gustaría, me he decantado a subir con alegría por las rampas del 28% que tiene la subida.

Las sensaciones, día a día van siendo mejores, y gracias a ello he podido seguir casi hasta las 2h.30' a un ritmo que ya me empieza a gustar ;-)

https://www.strava.com/activities/104815164

Con la bici de CX

Primera salida con la bici de CX!

A primera hora he tenido problemas... Saltaba la cadena, se bajaba sola de plato, hacía cosas raras. Me he parado a mirar y la cadena tenía un eslabón machacadisimo y abierto. Por suerte lo he podido arreglar y seguir la marcha.

Entreno alternando pistas y caminos con tramos de carretera.

Enseguida he visto clarísimamente que entrenar con esta bici es muy muy exigente! Te puede llegar a poner muy fuerte y ganar mucha potencia.

Intentaré ir saliendo todo lo que pueda con ella, eso sí, tengo que cambiar el desarrollo pero ya! Hoy la he estrenado con el 32/44 x 12/25 y me ha faltado desarrollo pero mucho! Que clavada en algún tramo...

Lo de hoy, más que CX, viene a ser algo como el Gravel Griding, una nueva modalidad de la que me habló un amigo y que ya lo está petando en EEUU!!

https://www.strava.com/activities/104414756

      Por tierra

      Por road

      Eslabón gracioso que casi me fastidia la salida de hoy

      La grupeta que me ha traido a rueda desde Llavaneres hasta casa