Con la grupeta

Retomo las salidas con la grupeta Sabadera. 

Así que a las 8:30 (nuevo horario de invierno, mejor, que a las 8:15 hace mucho frío) nos hemos presentado en el dara para tirar hacía no se donde. Menos mal que Runseru se lo ha currado un poco y nos ha enseñado un corriol nuevo, por lo menos nuevo para mí.

Salida tranki, con mucho frío, flow, 26", 29ers, bicis de revista, backflips en algún cortado y hasta un cafelito con leche en Sta.Agnés (algunos bocata de panzeta, botella de vino y café, pero prefiero no decir nombres).

Casi 3 horitas de pachangueo con mucha calma y armonía, me alegra comprobar que nadie me guarda remordimientos, jejeje!

https://www.strava.com/activities/97810609

      Runseru, le gusta que le

       llamen "el 20 minutos"

            

      Los miembros de la grupeta de hoy

Descanso. Día de perros

Hoy no he podido salir. El resfriado está llegando a su clímax y cuando ha sonado el despertador a las 7:30 no me podía levantar, tenía el cuello como si me hubiera fumado 3 paquetes de Ducados!

Así que me espera por delante un día de perros. De momento ahora un poco mejor, paseando por la playa con el solecito y acompañado de los dos bichos.

A ver si mañana me encuentro un poco mejor y puedo salir con la grupeta...

      Max y Kisha

Con dolor de culo

Si hay algo que demuestra que un ciclista hace mucho tiempo que no se sube a la bici es el dolor de culo. Y cuanto tiempo hacía que no me pasaba... Hoy, en las primeras pedaladas no me podía ni sentar!

A esto hay que sumarle otro día de bajas temperaturas y como era de esperar, con tanto cambio, me he resfriado! Ya ayer por la tarde me notaba con la garganta como un esparto.

Pero bueno, me he abrigado aún más que ayer y otras casi 2 horas con poquito desnivel y muy tranquilo.

Espero no tardar demasiado en cojer la forma ya que en cada subida voy resoplando como un búfalo!! :P

https://www.strava.com/activities/97480891

      Helada en la riera de Dosrius

      Toma culo! Vaya muslo...

Arrancando de nuevo!! Día 0.

Hola a todos!

Desde el 15 de Agosto que he salido solo 4 o 5 veces en bici (antes de entonces si que había tenido constancia, incluso fui compitiendo en varias carreras), y mucho más tiempo sin actualizar el blog. Así que recién llegado de unas súper-vacaciones de 3 semanas en Mendoza (Argentina), visitando a la família de Erika, marcándome un microciclo intensivo de empanadas, asados y Fernet y viendo que la báscula marca 64 kgs, es hora de ponerse manos a la obra y empezar a cojer un poco de forma que el 2014 ya está aquí!

La verdad es que cuesta mucho arrancar de nuevo, y más después de venir de estar a 37-38 grados allí... Pero nada, esta mañana me he abrigado hasta las cejas y para la montaña a hacer un par de horitas, muy tranquilo y con la doble.

Si le voy dando continuidad al blog, espero que me vayais siguiendo... 

Saludos!!!
https://www.strava.com/activities/97321002

     Cruze de Santa Mónica

     Hacía un poco de fresquibiri esta mañana...

     Entrada a la Copa del Mundo, rotisima!!!