Vuelvo a hacer de las mías...

Esta frase le encanta a más de uno! jejeje! Hacía mucho tiempo que no la decía. Y es en memoria a "mis tiempos" cuando me pegaba un tute detrás de otro.
Hoy tenía ganas de bici, así que me he dado un tute de esos que llegas a casa tocadito, tocadito, pero a la vez contento y satisfecho.
Boucle de subidas duras y senderitos durante la primera 1h.30', luego para Sant Vicenç de Montalt, recorrido de la Montaltbike 2011 (muy recomendable) y vuelta por la Ferradura y Can Bruguera para pasar de los 2.000 metros de desnivel.
Una vez en casa y después de la ducha, batidito de proteínas con miel, plátano y a recuperar.
Y ahora a cenar!!
Por cierto, este Domingo y después de un año... ME VUELVO A PONER UN DORSAL... Transcorredor '12.

Aunque de kilómetros no han salido muchos
de desnivel y tiempo ha sido considerable.

Recuperador!!!