Fuerza

Otro día de lluvia...
Y como lo de estar encerrado en casa sin hacer nada me agobia y el rodillo me agobia todavía más, he bajado del altillo mi juego de discos y mancuernas y me he hecho un circuito de pesas, machacando sobretodo el abdomen, los pectorales y los brazos, músculos importantísimos para el mtb.
Al terminar, estiramientos, una buena ducha y como nuevo!! Ahora ya me siento mucho mejor...
Los ciclistas a menudo descuidamos la importancia de trabajar la fuerza, y si todavía lo dudáis, mirad el vídeo que he colgado del mismísimo Lance Armstrong preparándose para su vuelta al ciclismo.
Además, después de ver este vídeo te acabas motivando para liarte a mover hierros como un locoooo!!! (A mí me ha funcionado).
Mañana tendré agujetas hasta en las pestañas, seguro.

Ya me queda menos para estar como Lance... je je je!!!