martes, 2 de noviembre de 2010

Todo en uno

Día de fiesta en el trabajo = Tute de bici seguro!!
Hoy ha sido uno de esos entrenos en los que he mezclado todo: fondo, intensidad, subidas y técnica.
He subido hasta Órrius, he empalmado con el track completo de la Trinxacadenes'10 y he rematado con un tramo más por las zonas de Órrius y Argentona.
Todo esto a un ritmo muy alegre, con lo que a las 2h.30' ya iba "englobao" y sin agua!!!
Me hubiera gustado alargar la salida hasta las 5h. (que era mi idea), pero el resfriado me tiene K.O.
En principio este Domingo toca el 1er test y calentón importante en la Orrienca. Espero que los virus y la flojera que llevo encima desaparezcan de aquí al fin de semana, si no va a ser imposible aguantar con los primeros...
Llego con 4h.00', 73kms y 2.040mda a 151ppm.

Que necesaria puede llegar a ser el agua cuando el cuerpo te la pide...
Bendita sea la Fuente de Sant Bartomeu!!!

Ya decía yo que la cadena hacía cosas raras...
Si eso la cambio ya, no?

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