Esprinses!

Esprinses, eso quiere decir sprints en nuestro idioma (siempre estamos inventando palabras con la coña).
Yo no soy de hacer series, de hecho nunca hago, pienso que los cambios de ritmo ya te los da el mismo terreno (sobretodo en montaña), si quiero hacer "calidad" pues me busco un recorrido con subidas y bajadas, me exijo al máximo y ya está. Pero entrenar con José Luis es distinto.
Los Martes, como norma general me "obliga" a hacer de 6 a 8 sprints de 15 segundos salida parada y a tope, ya sabéis, tipo simulacro de salida en carrera... Hay días que molan, sobretodo como los de hoy que hemos salido José Luis, Xevi, Paco y yo.
La tanda ha acabado con 8 sprints subiendo por los Burros, que pasada! ahí sacándonos los ojos, metiendo codos, manillares, alguna caída... (eh Xevi? Que crack, se cae hasta subiendo! que motor! jajaja!)
Es una manera de machacarnos y pasarlo bien a la vez.
Hemos completado la ruta por la zona de Órrius rodando tranquilos, todos nuevamente amigos y en son de paz.
2h.16', 36'1kms y 720 mda.


Xevi y José Luis.

Corredors! a coralines! preparados... listos...